COMMENT ALLER DE L'AVANT ?*

*J’ai décidée de reprendre ce blog (pour de bon cette fois). Cet article qui en dit long sur ce que j’ai vécu ces derniers mois, je ne vais pas vous raconter ce que j’ai vécue mais je tenais absolument à faire cet article . Mon incapacité à avancer et de voir l’avenir sous de nouveaux jours.

Perte d’un proche, rupture amoureuse plusieurs raisons peuvent nous empêcher d’avancer. Voici quelques conseils pour aller de l'avant : 

1. Prendre le temps qu’il vous faut. ⏰

Ne pas complexer par rapport aux autres. Chacun fait son chagrin à son rythme.

2. Parler. Parler. Parler. 💬

Que ça soit de vos problèmes ou d’un autre sujet. Ne vous renfermez pas sur vous même, parler avec vos proches. Si vous n’osez pas ou que vous avez peur de les embêter, aller voir un psy parfois parler à une personne d’extérieur peut faire changer votre point de vue.

3. Trier le bon comme le mauvais. 🗄

Savoir prendre du recul sur la situation.

4. Regarder / Écouter que du positif. ☀

Dans ce genre de moments nous avons tendance à écouter des musiques ou regarder des films dramatiques. N'oubliez jamais que ce qui nous entoure influence nos vies. Pourquoi ne pas commencer à écouter des musiques "boostantes" ou regarder des comèdies ?

5. Avoir de nouveaux objectifs. 💡

Je pense que le meilleur conseil de cet article se trouve ici organiser de nouveaux projets pour vous aider à les réussir je vous invite à lire cet article.

6. Sortir de sa zone de confort. ✈

Tester de nouveaux plats, changer votre itinéraire, apprendre de nouvelles choses. Pourquoi pas apprendre une nouvelle langue ? Et correspondre avec un étranger. Bonus : une nouvelle compétence + un nouvel ami ! 

7. Bichonnez-vous ! 💆

Prenez soin de vous : que ça soit en faisant votre plat préféré, aller au spa, faire une journée pyjama...

8. Faites du sport. 💪

Le sport est le meilleur moyen d'arrêter de penser, puisque l'on se concentre sur sa respiration et ses efforts. 

10. Vivre l’instant présent ! 📍

J'espère que cet article permettra de vous aider au mieux dans cet épreuves difficiles. Si vous connaissez quelqu'un qui subit actuellement des difficultés n'hésitez pas à lui faire partager cela l'aidera peut-être.

À très vite sur The Salt Please ! ♡ 
Article récent : Comment gagner du temps ?

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