DES CONSEILS POUR LA RENTRÉE !

 

Comment survivre au stress de la rentrée ?

Voilà une question qui préoccupent pas mal de monde, entre le retour du métro boulot dodo, les nouvelles tâches à accomplir, il y a de quoi appréhender la reprise de septembre. Pourtant pas mal de solutions sont à découvrir dans cet article.

 

✏️ Numéro 1 : Être organisé depuis de début.

On l’a tous entendu : préparer ses affaires à l’avance réduirai le stress. Cette année soyons organisé dès le début !

Pour commencer :

  • ● Sept cintres vous seront nécessaire puis mettez une étiquette sur chacun des cintres et notez un jour de la semaine sur chacun d’entre eux.
  • ● Prévoyez également 7 lunchbox et cuisinez dès que vous avez le temps. Plusieurs idées facile à réaliser : une salade composée ( j’avais fait une vidéo ici ), des spaghettis à la bolognaise, une baguette pizza, une tarte aux légumes du soleil, un hamburger, papillote au saumon…
  • ● Faire son emploi du temps : que vous soyez encore à l’école ou au bureau avoir son planning sous la main est toujours pratique. D’ailleurs si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à aller imprimer le mien ! Fabriquer 100% avec amour (Promis !)

✏️ Numéro 2 : Se sentir bien dans sa peau.

Prendre soin de soi est important, essayer de vous relaxer !

Conseils :

  • ● Faites le vide : pratiquer de la méditation.
  • ● Faites un gommage / masque le tout accompagner d’une musique relaxante = bien-être garanti !
  • ● Si vous avez l’occasion une séance shopping ainsi qu’une visite chez le coiffeur est efficace !
  • ● Sortez entre amis : parc, bowling,cinéma… le but est de se sentir bien.

✏️ Numéro 3 : Visualiser les nouvelles opportunités que peuvent vous offrir cette nouvelle année.

Réfléchissez : qu’est-ce que cette nouvelle année peut vous apporter ? Nouveaux contact ? Nouveaux objectifs ? Personnellement, j’attends beaucoup de cette nouvelle année : être libre, avoir mon chez soi, le permis en poche le tout en ayant un travail épanouissant.

Conseils :

  • ● Inspirez-vous, renseignez vous sur les gens qui vous inspirent.
  • ● Fabriquer votre propre liste de challenges !
  • ● N’oubliez pas de vous évader un peu de temps en temps ! (Et le nouveau site The Salt Please est parfait pour vous accompagner tout au long de l’année…)

Et vous, avez-vous des conseils pour reprendre du bon pied ?

Si vous avez aimé cet article n’hésitez pas à le partager et à laisser vos avis car j’aime vous lire !

A très vite sur The Salt Please ! ♡

Prochain idée article : Comment s’occuper en Automne ? (Liste)

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2 Replies to “DES CONSEILS POUR LA RENTRÉE !”

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